Zdrowie

Alergia na roztocza nie musi utrudniać snu

Sen to element często niedoceniany, ale niezbędny do prawidłowego odpoczynku po trudach całego dnia. Przyzna to każdy lekarz, a nawet psycholog. Skutki niewyspania się mogą być bardzo poważne: brak skupienia, spowolnienie przemiany materii, mniejsza odporność, bóle głowy, drażliwość. Przyczyny niewysypiania się są bardzo różne, może się do tego przyczynić nadmierne spożywanie kofeiny czy alkoholu, bezdech senny, przewlekły stres, ale też alergie. Jeżeli wstajemy rano z zatkanym nosem, a oczy są przekrwione i łzawiące, to prawdopodobnie mamy do czynienia z alergią na roztocza. Kołdry hipoalergiczne pomagają uporać się z tym problemem, bo są zaprojektowane w taki sposób, żeby ograniczyć rozprzestrzenianie się roztoczy i zapewnić udany sen. Do wyboru jest bardzo wiele rodzajów kołder: wypełnienia mogą być puchowe, z granulatem, z włókien poliestrowych, wszystko zależy od osobistych preferencji. Zdrowy sen jest czymś niezwykle istotnym, dlatego warto zadbać o to, by ten czas przynosił komfortowy wypoczynek.